|
Gymnastique et Fitness
|
|
Association de Gymnastique Volontaire de Freneuse-sur-Risle Renforcement musculaire (abdos-fessiers), LIA, enchaînements dansés, cardio-respiratoire, stretching - Tous les mardis de 18h30 à 19h30 à la Salle des Fêtes de Freneuse-sur-Risle Renseignement : Mme Isabelle SANSON 06.71.11.03.63 Prévention des pertes d’équilibre, ateliers ouverts à tous. – Le vendredi matin de 9h30 à 10h30 Renseignements : Mme Françoise RABALLAND 06.03.82.70.79 ou Mme Isabelle SANSON 06.71.11.03.63 Cours de Gymnastique à Montfort-sur-Risle avec l’Ecole de Danse E. Mounier Gymnastique douce le jeudi à 11h à la Maison des Associations Gymnastique d’entretien le jeudi à 19h15 au gymnase de Montfort sur Risle Renseignements et inscriptions aux heures de cours Montfort Gym Sports à Montfort-sur-Risle Séance de Gymnastique d’entretien Horaires et salle de cours : Lundi : 17h15 – 18h15, salle des fêtes de Glos-sur-Risle 19h15 – 20h15, Petite salle du Gymnase de Montfort-sur-Risle Jeudi : 19h00 – 20h00, salle des fêtes de Glos-sur-Risle Vendredi : 9h00 – 10h30, Maison des Associations de Montfort-sur-Risle Se munir d’un tapis de sol, hormis pour la séance du lundi soir au petit gymnase de Montfort-sur-Risle Toute adhésion se fait sur place sur présentation d’un certificat médical MJC Val de Risle Rue Saint Pierre à Montfort-sur-Risle – 02.32.41.90.14 Mardi : Gym Tonique (dès 16 ans), de 19h00 à 20h00 - Tarifs : 115 € Gym douce (dès 16 ans), de 20h00 à 21h00 - Tarifs : 115 € Jeudi : Step (tous niveaux dès 16 ans), de 19h00 à 20h00 - Tarifs : 115 € Association Souffrir et Sourire, Club de Gymnastique douce de Freneuse-sur-Risle Tous les mercredis de 18h00 à 19h00 à la salle des fêtes de Freneuse-sur-Risle. Renseignements : Mme Régine TIERCE 02.32.42.20.05 ou tierce.regine@aliceadsl.fr Relaxation à Touville-sur-Montfort Séances de relaxation proposées par l’association « J’ai descendu dans mon jardin » Le lundi, de 18h45 à 20h15 Renseignements : 09.74.62.04.28 ou 06.30.75.19.41
|
|
|
|
Cirque (pour les enfants)
|
|
MJC Val de Risle - Rue Saint Pierre à Montfort-sur-Risle – 02.32.41.90.14 Mercredi : 5 à 6 ans :de 16h30 à 17h30 - Tarifs : 115 € 7 à 8 ans : de 17h30 à 18h30 - Tarifs : 115 €
|
|
|
|
Tennis & Ping-pong
|
SPAC Tennis à Saint Philbert-sur-Risle Il y a 2 cours et un mur d’entraînement dans l’espace sportif du prieuré à Saint Philbert sur Risle. Ecole de Tennis du 1er Septembre au 30 Juin au Gymnase de Montfort sur Risle Renseignements et Inscriptions : M. Michel Tihy 06 59 31 13 25 ou 06 79 58 80 66 M. Christophe Michon 06 59 31 13 25 M. Ludwig Lair 06 79 58 80 66 Site Internet : www.spactennis.fr Email : spactennis@orange.fr SPAC Tennis de table au complexe sportif Cours tous les lundis et mercredis de 17h00 à 20h00 Renseignements : M. Leblanc – 02.32.56.02.94 / 06.87.18.68.58
|
|
|
|
Football
|
|
Football Club Val de Risle à Montfort-sur-Risle Reprise de l’entraînement le mercredi 9 septembre au stade Jean Duquesne de Montfort-sur-Risle (à partir de 5 ans) Renseignements et nouvelles inscriptions : M. Michel AUBE – 02.32.56.25.49
|
|
|
|
|
|
Twirling Baton
|
|
Les Sirènes d’Appeville Reprise des cours le mercredi 9 et le samedi 12 septembre, de 14h00 à 17h00. La cotisation est de 30 € pour l’année. Pensez à vous munir d’un certificat médical pour toute inscription. Pour les nouvelles inscriptions, un dossier est à demander aux dirigeants lors de la reprise des cours. Renseignements : 02.32.57.50.96 – 06.86.26.12.38
|
|
|
|
Arts plastiques
|
|
MJC Val de Risle Rue Saint Pierre à Montfort-sur-Risle – 02.32.41.90.14 Mardi : Arts Plastiques (9/12 ans), de 17h00 à 18h30 – Tarifs : 115 € Mercredi : Arts Plastiques (9/12 ans), de 14h30 à 16h00 – Tarifs : 115 €
|
|
|
|
Musique
|
Ecole de Musique Val de Risle 1er étage de la MJC Val de Risle - Rue Saint Pierre à Montfort-sur-Risle Instruments proposés : Piano, violon, alto, flûte traversière, clarinette, saxophone, trompette, batterie, djembé, guitare … Ateliers : Orchestre junior, orchestre ado-adultes, chant variété et chorale Renseignements : 06.73.25.89.23 – 06.88.24.84.23 Email : musiquesvalderisle@free.fr Chorale Maurice Ravel Ecole de musique de Bourg Achard Renseignements : M. Lucien PATIN au 02.32.56.50.04 Email : umba@orange.fr
|
|
|
|
|